Educació física

Magatzem de material d'educació física.

L'educació física és el cultiu metòdic d'exercicis adequats que tenen per objectiu desenvolupar i enfortir el cos humà, fent més àgils i eficaços els seus moviments, millorant la funcionalitat del sistema cardiorespiratori, de l'aparell locomotor, equilibrant el sistema nerviós i proporcionant molts beneficis per a la nostra salut.

El terme educació física inclou diverses accepcions com:

1. L'exercici físic en general com esports, jocs actius... qualsevol tipus d'activitat física que impliqui exercici vigorós com el trot, bicicleta... el moviment amb finalitat expressiva (aeròbic, dansa...) i qualsevol exercici amb propòsits relacionats amb aquests tipus d'activitats (pesos, gimnàstica suau...)
2. L'ensenyament d'aquesta activitat per un professor o altres persones (per exemple, un pare que ensenya a nedar al seu fill)
3. L'aprenentatge d'activitats físiques que es produeix en xiquets, adults o persones de qualsevol edat.
4. El resultat real o desitjat que s'obté d'aqueixes pràctiques.
5. Una disciplina o camp d'investigació que constitueix el seu cos de coneixement.
6. Una professió que basa la seva pràctica professional en el cos de coneixements desenvolupats.

L'abast formatiu de l'educació física comprèn tres grans dimensions:

1. Educació entorn del moviment: basat en continguts conceptuals, empírics i informatius.
2. Educació a través del moviment: basat en la formació de valors com la responsabilitat, solidaritat, actituds i normes.
3. Educació en el moviment: "saber com" o coneixement pràctic d'habilitats, capacitats, destreses, etc.

A Espanya, l'educació física és obligatòria per a tots els cursos de primària, secundària i 1r de batxillerat.

L'educació física en el sistema educatiu català

La matèria d'educació física, té un paper primordial en el desenvolupament de les competències bàsiques centrades en la cura del cos i de la salut, en la millora corporal i la forma física i en l'ús constructiu del temps lliure mitjançant la pràctica d'activitats esportives. Per tant aquesta es considera com a fonamental en l'educació obligatòria, ja que contribueix al desenvolupament personal i a la millora de la qualitat de vida, que són finalitats bàsiques.

Aquesta matèria, obligatòria en el currículum, persegueix que els alumnes:

• Assoleixin un bon desenvolupament personal a través del treball i cura del propi cos i la motricitat, al mateix temps que es reflexioni sobre el sentit i els efectes de l'activitat física
• Siguin capaços de donar resposta a necessitats que els portin cap al benestar personal i promoguin una vida saludable i de qualitat
• Arribin a una pràctica d'hàbits saludables que contribueixin a "sentir-se bé" amb el propi cos, a la millora de l'autoestima i el desenvolupament del benestar personal.
• Assoleixin la competència comunicativa a través de l'experimentació amb el cos i el moviment com a instruments d'expressió i comunicació.
• Assoleixi la competència social per mitjà de l'adquisició de valors com el respecte, l'acceptació o la cooperació, que seran transferits a l'activitat quotidiana.

A part, contribueix directament sobre les competències bàsiques següents:

• Coneixement i interacció amb el món
• Social i ciutadana
• Cultural i artística
• Comunicativa
• Del tractament de la informació i competència digital
• Aprendre a aprendre
• Autonomia i iniciativa personal

L'educació física s'estructura en una sèrie de continguts que pretenen desenvolupar les capacitats cognitives, físiques, emocionals i relacionals, totes elles vinculades a la motricitat. I també adquisició de formes socials i culturals, l'educació en valors i l'educació per la salut.

A secundària, aquests continguts s'organitzen en quatre apartats o continguts: condició física i salut, jocs i esports, expressió corporal i activitats en el medi natural, mentre que els continguts que podem trobar a primària són: el cos: imatge i percepció, habilitats motrius i qualitats físiques bàsiques, activitat física i salut, expressió corporal i el joc.