Llaminadura

De Viquipèdia
Dreceres ràpides: navegació, cerca
Llaminadures

Una llaminadura, llamí, gormanderia o llepolia és un menjar fet més per a plaure al paladar que per nodrir. És generalment dolça amb escàs o nul valor nutritiu en proteïnes, vitamines i minerals però el contingut en sucre (o altres carbohidrats) o en greix pot ésser molt alt.

El seu consum en excés és un hàbit dolent que s'ha estès principalment en els nens i pot desencadenar problemes de salut com a obesitat, diabetis i, fins i tot, anèmia perquè poques vegades aporta ferro a la dieta i ocasiona pèrdua d'apetit per aliments realment nutritius.

També existeixen llaminadures dietètiques a base d'edulcorants com la sucralosa o stevia rebaudiana, les quals estan especialment elaborades per a persones en règim. Tot i així segueixen tenint una quantitat de sucre perjudicial per als diabètics o altres persones que fan règim.[cal citació]

Tipus de llaminadures[modifica | modifica el codi]

Prestatges amb diferents tipus de llaminadures

Referències[modifica | modifica el codi]

Vegeu també[modifica | modifica el codi]

Enllaços externs[modifica | modifica el codi]

A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Llaminadura