Menopausa
De Viquipèdia
 |
L'article o secció necessita millores quant al seu format. (Col·laboreu-hi!) Pot necessitar retocs en negretes, cursives, enllaços, imatges, categories, interviquis, infotaules, ... |
La menopausa és la desaparició definitiva de la menstruació. En la majoria de dones s'inicia a partir dels 45-55 anys.
La menopausa és una etapa més a la vida de la dona. Es presenta aproximadament als 50 anys i les primeres manifestacions acostumen a ser menstruacions irregulars. Després de dotze mesos de manca total de menstruació ja és pot confirmar la menopausa.
Donat que la menopausa comporta l'absència d'estrògens, andrògens i progesterona, això provoca a la majoria de dones que pateixin de fogots, irritabilitat i ansietat, així com d'insomni.
La disminució dels nivells d'estrògens derivats de la menopausa augmenta la tendència a la malaltia cardiovascular.
Fer exercici físic i una dieta alta en calci ajuda a disminuir aquests símptomes.
[modifica] Referències
- REVISTA ¡A VUESTRA SALUD! Danone. Número 3 primavera 2008
