Stand Up Paddle

De Viquipèdia
Dreceres ràpides: navegació, cerca
QUIKSILVER Kings of the Paddle 2012, MDP, Argentina

El surf de rem (o Stand Up Paddle, o Paddle Surf, en anglès) és una antiga forma de lliscament en la qual el navegant utilitza un rem o pala per propulsar-se per l'aigua mentre s'està dempeus sobre una taula de surf. Aquesta disciplina té el seu origen en les arrels dels pobles polinesis. La denominació en hawaià és Ku Hoe He'e NALU; posar-se dempeus, remar, navegar una onada.

Història[modifica | modifica el codi]

La història més recent es remunta a la dècada de 1960 quan els instructors de surf en la platja de Waikiki feien servir els seus longboards i rudimentaris rems de canoa, per prendre fotografies dels seus alumnes. També els permitia tener una millor visibilitat del seu grup i avisar de l'arribada de les onades d'una manera fàcil.

A principis de l'any 2000 surfistes hawaians com Dave Kalama, Brain Keaulana, Archie Kalepa i Laird Hamilton van començar a fer surf de rem com una forma alternativa pel seu entrenament. Aquesta nova variant del surf els permetia entrenar i gaudir del mar sense onades ni vent, alhora que "surfejer" les onades més grans del planeta.

Amb els anys es trobaren partipant en esdeveniments com el Paddle board Race Molokai Oahu, Makaha la Junta Big Surf Classic, etc

La clau de la popularitat d'aquest "nou" esport és precisament aquesta esmentada diferència entre la idea moderna de surf i el SUP. Aquest últim no necessita de l'onada: es pot remar en mar obert, en els ports, en llacs, rius o qualsevol gran massa d'aigua.

Taules i rems[modifica | modifica el codi]

El SUP té dos pols: Waves (surf / ones) i Race (Regates / Curses). La millor manera de definir perquè serveix cada taula és el llarg.

  • Waves: fins a 10 peus
  • Híbrida: de 10 a 12 peus
  • Race: més de 12 peus

La pala actua com els plats de la bicicleta, com més força tinguis més gran es podrà utilitzar la mesura de la pala i viceversa. Les mesures més comunes són: 8,3, 8,7 i 9,0 peus.[1]

Beneficis per a la salut[modifica | modifica el codi]

El treball de CORE (estabilitat / tronc / postura) és emmascarat; això vol dir que sense adonar-se'n, el SUPista estarà potenciant els músculs de tronc i els reflexos naturals de l'equilibri notant grans beneficis en terra ferm després de pocs entrenaments. A més, aquesta demanda especial dels músculs del CORE, generen una despesa extra de calories independent del ritme de remat.[2]

Referències[modifica | modifica el codi]

A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Stand Up Paddle Modifica l'enllaç a Wikidata
  • Per a la práctica d'aquest esport és imprescindible escollir una taula de paddle surf, i això no sol ser fàcil. Per aquest motiu adjuntem un artícle amb consells i recomanacións per pes, nivell o inclús materials de construcció i utilitat.