Teràpia gestalt

La Teràpia Gestalt és un tipus de teràpia que pertany a la psicologia humanista (o Tercera Força). Aquesta es caracteritza per no estar feta exclusivament per tractar malalts, sinó també per desenvolupar el potencial humà.

Va néixer a la dècada dels 40 amb la publicació del llibre: Ego, hunger and aggression: The Beginning of Gestalt Therapy escrit per Fritz Perls. El nom de 'Gestalt' ve de la Psicologia de la Gestalt.

Fonaments de la Teràpia Gestalt

Es basa en:

• L'aquí i ara: viure i sentir el present. Viure i sentir la realitat.
• L'adonarse (awareness): és el pacient qui s'ha d'adonar del que li passa. Només es necessita ser conscient per canviar (si es desitja) una conducta.
• Acceptar el que som: no buscar ídols, no acceptar els ‘hauries’ (excepte els dits per un/a mateix/a), ser responsable dels propis actes.
• Donar més importància al ‘com’ més que al ‘per què’: ¿Com et trobes?, ¿Com et trobes en aquesta situació?, ¿Com et trobes ara?

El terapeuta gestàltic té la funció de guiar el client perquè esdevingui conscient de la seva situació (l'"adonar-se"). Hi ha una interacció de jo, tu, nosaltres; es trenca la dicotomia metge-pacient. El client s'expressa tant verbalment com amb gestos i moviments.

Terapeutes representatius

Alguns dels terapeutes més importants d'aquesta corrent són:

• Fritz Perls
• Claudio Naranjo
• Adriana Schnake
• Jean Marie Robine

Vegeu també

• Retroflexió
• Psicoteràpia
• Estrats del jo

Enllaços externs

• Associació Espanyola de Teràpia Gestalt
• Gestaltnet.net és un lloc web comunitari de terapeutes i persones interessades en la Teràpia Gestalt, amb articles, fòrums, esdeveniments, notícies, etc.
• La Gestalt: Quan la Psicologia va Descobrir les Formes per Ramon Alcoberro i Pericay
• Institut Français de Gestalt-Thérapie
• El Mirall
• http://www.terra.es/personal/gonadan/gestal.htm
• http://www.psicologia-online.com/ciopa2001/actividades/05/Anexo4.html
• http://www.psicologia-online.com/colaboradores/cvasquez/gestalt.shtml