Beguda isotònica

De Viquipèdia
Jump to navigation Jump to search
Infotaula begudaBeguda isotònica
Tipus functional beverage
Modifica dades a Wikidata

Es diu begudes isotòniques, a aquella begudes rehidratants o begudes esportives, és a dir a aquelles amb gran capacitat de rehidratació. Inclouen en la seva composició baixes dosis de sodi, normalment en forma de clorur de sodi o bicarbonat sòdic, sucre o glucosa i, habitualment, potassi i altres minerals. Aquests components ajuden a l'absorció de l'aigua, que és vital per al bon funcionament del cos humà i de l'ésser viu. Cal no confondre-les amb les begudes energitzants, ni amb les begudes estimulants, ja que no contenen substàncies estimulants. Són begudes que reposen les substàncies perdudes durant l'activitat física.