Entrenament

De Viquipèdia
Dreceres ràpides: navegació, cerca
Pictograma d'entrenament
Nens durant un entrenament; veure Video.
Entrenament d'alpinisme a Estònia.

Entrenament es refereix d'un costat a l'adquisició de coneixement, habilitats, i capacitats com a resultat de l'ensenyament d'habilitats vocacionals o pràctiques i coneixement relacionat amb aptituds que tanquen certa utilitat[1] i de l'altre costat el conjunt de pràctiques físiques, psíquiques i dietètiques destinades a proporcionar a l'atleta una preparació per a poder efectuar una prova en les millors condicions.[2]

Ensenyament[modifica | modifica el codi]

Forma el centre de l'aprenentatge i proporciona la base dels continguts en instituts de formació professional i politècnics. Avui en dia es refereix sovint com a desenvolupament professional.[3] D'altra banda, l'evolució científica de l'entrenament per a les persones del carrer ha portat a la creació de l'anomenat Entrenament Funcional.[4]

Esport[modifica | modifica el codi]

L'entrenament físic és més mecànic: sèries planejades d'exercicis desenvolupen habilitats específiques o músculs amb la intenció d'aconseguir el màxim potencial en un moment determinat. Un tipus d'entrenament és l'entrenament fartlek, que és un tipus d'entrenament flexible que pot ser adaptat a gairebé a qualsevol atleta.[5]

Referències[modifica | modifica el codi]

A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Entrenament Modifica l'enllaç a Wikidata
  1. «Entrenament 1». L'Enciclopèdia.cat. Barcelona: Grup Enciclopèdia Catalana.
  2. «Entrenament 2». L'Enciclopèdia.cat. Barcelona: Grup Enciclopèdia Catalana.
  3. Aprenentatge de capacitats
  4. Entrenamiento funcional a entrenamiento.com
  5. «Entrenamiento: objetivos, tareas y principios». A: Teoría del entrenamiento deportivo. Stadium S.R.L., 1987.