Forma 24 de tai-txi-txuan: diferència entre les revisions
{{FR}}, l'única font aportada no sembla gaire fiable |
Cap resum de modificació |
||
Línia 1: | Línia 1: | ||
⚫ | La '''Forma de 24 postures de tai-txi-txuan''', també anomenada '''Forma 24''', '''Forma de Beijing''' o '''Forma de Pequín''', o també '''Forma simplificada estil Yang de 24 moviments''', és una versió curta de [[Tai-txi]] composta de vint-i-quatre moviments diferents.<ref>[http://www.taijiquandao.com/01paginasespanol/04estilostaichi/04yang/04yang-06-formas-24simplificada-beijing.htm Forma 24 Simplificada (Forma de Beijing) al web "taijiquandao.com] {{es}}</ref> |
||
{{FR}} |
|||
⚫ | |||
==Història== |
==Història== |
||
La forma va ser creada l'any [[1956]] per la Comissió d'Esports de [[la Xina]], que va reunir a [[Pequín]] quatre mestres de [[tai-txi]] (Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen i Zhang Yu) per crear una forma simplificada del tai-txi com exercici per a les masses. Els creadors van doncs simplificar les formes tradicionals de Tai-Txi en 24 postures. Aquestes es realitzen en uns sis minuts i donen als principiants una introducció als elements essencials de tai-txi. A partir de llavors, aquesta forma va ser promoguda àvidament per la [[República Popular de la Xina]] per l'exercici en general, i també es va ensenyar als internats en campaments comunistes de "reeducació". A causa d'aquesta promoció oficial, la forma 24 és probablement la forma de tai-txi amb més practicants a la Xina i al món més.<ref>[http://www. |
La forma va ser creada l'any [[1956]] per la Comissió d'Esports de [[la Xina]], que va reunir a [[Pequín]] quatre mestres de [[tai-txi]] (Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen i Zhang Yu) per crear una forma simplificada del tai-txi com exercici per a les masses. Els creadors van doncs simplificar les formes tradicionals de Tai-Txi en 24 postures. Aquestes es realitzen en uns sis minuts i donen als principiants una introducció als elements essencials de tai-txi. A partir de llavors, aquesta forma va ser promoguda àvidament per la [[República Popular de la Xina]] per l'exercici en general, i també es va ensenyar als internats en campaments comunistes de "reeducació". A causa d'aquesta promoció oficial, la forma 24 és probablement la forma de tai-txi amb més practicants a la Xina i al món més.<ref>[http://www.taijiquan.info/forma24c.htm Seqüència simplificada de 24 formes del Tai-Txi-Txuan al web "taijiquan.info"]</ref><ref>[http://www.beginnerstaichi.com/yang-short-form.html The Yang Short Form: A Popular and Effective Tai Chi Form] {{es}}</ref> |
||
==Moviments== |
==Moviments== |
||
Línia 11: | Línia 10: | ||
# Obertura de Tai-txi (Qǐshì, 起势) |
# Obertura de Tai-txi (Qǐshì, 起势) |
||
# Separar la crinera del cavall salvatge (Zuoyou Yémǎ Fēnzōng, 左右野马分鬃), 3 vegades |
# Separar la crinera del cavall salvatge (Zuoyou Yémǎ Fēnzōng, 左右野马分鬃), 3 vegades |
||
# La grua blanca estén les ales (Báihè Lìangchì, 白鹤亮翅) |
# La [[Grua (ocell)|grua]] blanca estén les ales (Báihè Lìangchì, 白鹤亮翅) |
||
# Raspallar el genoll i empènyer (Zuoyou Lōuxī Àobù, 左右搂膝拗步) 3 vegades |
# Raspallar el genoll i empènyer (Zuoyou Lōuxī Àobù, 左右搂膝拗步) 3 vegades |
||
# Tocar el llaüt (la [[Pipa (instrument)|pipa]]) (Shǒuhūi Pípā, 手挥琵琶) |
# Tocar el llaüt (la [[Pipa (instrument)|pipa]]) (Shǒuhūi Pípā, 手挥琵琶) |
||
Línia 41: | Línia 40: | ||
==Referències== |
==Referències== |
||
<references /> |
<references /> |
||
== Bibliografia == |
|||
*{{cite book |title=Tai Chi Chuan: 24 And 48 Postures With Martial Applications |last=Liang |first=Shou-Yu |author2=Wen-Ching Wu |year=1996 |publisher=YMAA Publication Center |isbn=1-886969-33-7 }} |
|||
*{{cite book |title=Total Tai Chi: A Step-by-step Guide to Tai Chi at Home for Everybody |last=Robinson |first=Ronnie |year=2006 |publisher=Sterling Publishing Company, Inc. |isbn= 1-84483-262-7}} |
|||
==Enllaços externs== |
==Enllaços externs== |
||
* [http://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc Vídeo de la forma 24 al Youtube] |
* [http://www.youtube.com/watch?v=TBvF6r6DOvc Vídeo de la forma 24 al Youtube] |
||
⚫ | |||
* |
|||
* [http://files.meetup.com/1768256/24_Forms_Simplified_Tai_Chi_Routine-1.pdf Història i moviments de la forma simplificada de Tai-txi] {{PDF}} {{en}} |
|||
⚫ | |||
[[Categoria:Arts marcials de la Xina]] |
[[Categoria:Arts marcials de la Xina]] |
Revisió del 19:21, 17 maig 2014
La Forma de 24 postures de tai-txi-txuan, també anomenada Forma 24, Forma de Beijing o Forma de Pequín, o també Forma simplificada estil Yang de 24 moviments, és una versió curta de Tai-txi composta de vint-i-quatre moviments diferents.[1]
Història
La forma va ser creada l'any 1956 per la Comissió d'Esports de la Xina, que va reunir a Pequín quatre mestres de tai-txi (Chu Guiting, Cai Longyun, Fu Zhongwen i Zhang Yu) per crear una forma simplificada del tai-txi com exercici per a les masses. Els creadors van doncs simplificar les formes tradicionals de Tai-Txi en 24 postures. Aquestes es realitzen en uns sis minuts i donen als principiants una introducció als elements essencials de tai-txi. A partir de llavors, aquesta forma va ser promoguda àvidament per la República Popular de la Xina per l'exercici en general, i també es va ensenyar als internats en campaments comunistes de "reeducació". A causa d'aquesta promoció oficial, la forma 24 és probablement la forma de tai-txi amb més practicants a la Xina i al món més.[2][3]
Moviments
|
Referències
Bibliografia
- Liang, Shou-Yu. Tai Chi Chuan: 24 And 48 Postures With Martial Applications. YMAA Publication Center, 1996. ISBN 1-886969-33-7.
- Robinson, Ronnie. Total Tai Chi: A Step-by-step Guide to Tai Chi at Home for Everybody. Sterling Publishing Company, Inc., 2006. ISBN 1-84483-262-7.