Pulsòmetre

De Viquipèdia
Dreceres ràpides: navegació, cerca

Aquest instrument mesura la freqüència cardíaca de la persona, que és la resposta fisiològica d’aquesta a la intensitat de l’activitat. Per tant, el pulsòmetre no mesura l’activitat física directament. Es basa en la relació lineal existent entre la freqüència cardíaca i el consum d’oxigen durant activitats físiques d’intensitat moderada i vigorosa. S’utilitza per al seguiment acurat de la freqüència cardíaca, no només en activitats de resistència, sinó en qualsevol àmbit de l’entrenament per ajudar a identificar el nivell de forma física i el grau de recuperació durant la pràctica de l’activitat. El pulsòmetre consta de dues parts, una, molt semblant a un rellotge, que ens indica les pulsacions que tenim, i l’altra, com un cinturó, que es col·loca just damunt del cor i és la que envia el senyal al rellotge, que ens marca les pulsacions en aquell mateix moment. Hi ha molts tipus de pulsòmetres: des dels més senzills, que només marquen les pulsacions, fins als més complets, que permeten fins i tot saber la mitjana de pulsacions i les calories cremades, i que tenen memòria per poder marcar la freqüència cardíaca d’entrenament.

Referències[modifica | modifica el codi]