Bolano (en lígur: Bolan[1]) és un comune (municipi) de la província de La Spezia, a la regió italiana de la Ligúria, situat uns 80 km al sud-est de Gènova i uns 11 km al nord-est de La Spezia. A 31 de desembre de 2011, tenia una població de 7.759 habitants i una superfície de 14,7 km².[2]