Txikung

De Viquipèdia
Jump to navigation Jump to search

El txikung[1] (en pinyin qì gōng, en xinès simplificat 气功, en xinès tradicional 氣功, "treball del qi") forma part de la medicina tradicional xinesa segons la qual la malaltia sorgeix d'un desequilibri entre el yin i el yang, o sigui, del flux de l'energia vital en l'home.

Segons les filosofies confuciana, taoista, i budista, el txikung permet accedir a graus més alts de conscienciació, desperta la "naturalesa veritable" d'un mateix, i ajuda a desenvolupar el potencial humà.[2]

La pràctica típica del txikung inclou meditació en moviment, coordinació fluida de moviments lents, respiració profunda rítmica, i un estat mental meditatiu i calmat. Es practica arreu de la Xina i a tot el món per recreació, exercici i relaxació, medicina preventiva, meditació, creixement personal i com a entrenament per a arts marcials.

Hi ha infinitat de diferents grups d'exercicis de txikung. Tanmateix en les últimes dècades el conjunt més usual és l'anomenat "Les vuit peces de seda" a peu dret. Hi ha el mateix exercici organitzat per fer-lo assegut a terra.

Referències[modifica]

  1. Termcat
  2. Liang, Shou-Yu; Wu, Wen-Ching; Breiter-Wu, Denise. Qigong Empowerment: A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, and Wushu Energy Cultivation. Way of the Dragon Pub, 1997. ISBN 1-889659-02-9. 

Vegeu també[modifica]

  • Tui Na, massatge de la medicina tradicional xinesa
  • Problema ment-cos, nom que rep en filosofia de la ment l'estudi de les relacions entre la ment i el cos

Enllaços externs[modifica]

A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Txikung Modifica l'enllaç a Wikidata