Ressaca

De Viquipèdia
Salta a: navegació, cerca

La ressaca és una sensació de malestar físic que s'experimenta després d'unes hores d'haver consumit excessivament begudes alcohòliques o drogues.[1] Aquesta pot durar diverses hores i fins i tot més de 24 hores.[2]

Símptomes[modifica | modifica el codi]

La ressaca es manifesta com un conjunt dels següents símptomes:

  • Amnèsia lleugera o pèrdua de la memòria del que ha passat durant l'episodi etílic.
  • Alteracions gàstriques: vòmits, gairebé sempre, i més rarament diarrea a causa que l'alcohol ja que provoca l'erosió de la mucosa gàstrica i la pèrdua de la vellositat intestinal.
  • Mal de cap, el qual es produeix per deshidratació de les meninges, dilatació dels vasos sanguinis i disminució de la glucosa (sucre en sang).
  • Set intensa, que s'origina com una resposta del cos a la deshidratació causada per la degradació de l'alcohol.
  • Dolor abdominal i muscular, per tant una sensació de debilitat.

Tractament[modifica | modifica el codi]

  • Hidratació. L'alcohol provoca deshidratació, i per això és bo beure aigua al llarg de tot el dia.[3]
  • Descansar. Dormir més hores permetrà a l'organisme recuperar-se dels excessos.[3]
  • Ingesta de suplements vitamínics que intervinguin en el procés de metabolització de l'alcohol, com són la B1, la B6, la B12 i la vitamina C.[3]
  • L'aspirina i l'ibuprofèn paren el mal de cap. El paracetamol no és recomanable, ja que l'alcohol ingerit pot interferir en el metabolisme a nivell hepàtic i fer aquest fàrmac tòxic.[3]

Referències[modifica | modifica el codi]

  1. «Ressaca». L'Enciclopèdia.cat. Barcelona: Grup Enciclopèdia Catalana.
  2. «ressaca». Diccionari Català. WordReference.com. [Consulta: 27 gener 2017].
  3. 3,0 3,1 3,2 3,3 «5 consells per ajudar-te a superar la ressaca» (en ca). Ara.cat.