Estil de vida sedentari: diferència entre les revisions

De la Viquipèdia, l'enciclopèdia lliure
Exploració interactiva de l'historial
← Edició anteriorEdició següent →
Contingut suprimit Contingut afegit
VisualWikitext
Cap resum de modificació
Cap resum de modificació
Línia 1: Línia 1:
L''''estil de vida sedentari''' es defineix per la manca d'[[activitat física]] i va tenir un gran auge a partir dels [[anys 60]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Owen, N; Healy, GN; Matthews, CE; Dunstan, DW |títol= Too much sitting: the population health science of sedentary behavior |publicació= Exerc Sport Sci Rev |volum= 2010 Jul; 38 (3) |pàgines=pp: 105-113|pmid= 20577058 |pmc= 3404815 |doi= 10.1097/JES.0b013e3181e373a2 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404815/pdf/nihms229379.pdf |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> amb l'[[oci]] lligat a la televisió,<ref>{{ref-publicació|cognom= Biddle, SJH; Gorely, T; Marshall, SJ |títol= Is television viewing a suitable marker of sedentary behavior in young people? |publicació= Ann Behav Med |volum= 2009 Oct; 38 (2) |pàgines=pp: 147-153|pmid= 19809858 |issn= 1532-4796 |doi= 10.1007/s12160-009-9136-1 |url= https://academic.oup.com/abm/article/38/2/147/4569459?login=false |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> el [[transport urbà]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Mensah, K; Maire, A; Oppert, JM; Dugas, J; Charreire, H; Weber, C; ''et al'' |títol= Assessment of sedentary behaviors and transport-related activities by questionnaire: a validation study |publicació= BMC Public Health |volum= 2016 Ag 9; 16 |pàgines=pp: 753|pmid= 27506456 |pmc= 4977835 |doi= 10.1186/s12889-016-3412-3 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4977835/pdf/12889_2016_Article_3412.pdf |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> la major facilitat d'accés a la propietat d'[[automòbil]]s,<ref>{{ref-publicació|cognom= Ng, SW; Popkin, BM |títol= Time use and physical activity: a shift away from movement across the globe |publicació= Obes Rev |volum= 2012 Ag; 13 (8) |pàgines=pp: 659-680|pmid= 22694051 |pmc= 3401184 |doi= 10.1111/j.1467-789X.2011.00982.x |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401184/pdf/nihms389131.pdf |llengua= anglès |consulta= 29 juny 2023|}}</ref> el creixement de feines que [[Automatització|no requerien treballadors manuals]] i la simplificació de determinades [[Tasques domèstiques|tasques de la llar]] deguda a l'ús generalitzat dels [[electrodomèstic]]s.<ref>{{ref-publicació|cognom= Arocha Rodulfo, JI |títol= Sedentarismo, la enfermedad del siglo XXI |publicació= Clin Investig Arterioscler |volum= 2019 Set-Oct; 31 (5) |pàgines=pp: 233-240|pmid= 31221536 |issn= 1578-1879 |doi= 10.1016/j.arteri.2019.04.004 |url= https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-15-articulo-sedentarismo-enfermedad-del-siglo-xxi-S0214916819300543 |llengua= anglès |consulta= 3 maig 2023|}}</ref> Aquest [[estil de vida]] comporta riscos per a la [[salut]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Stewart, RAH; Benatar, J; Maddison, R |títol= Living longer by sitting less and moving more |publicació= Curr Opin Cardiol |volum= 2015 Set; 30 (5) |pàgines=pp: 551-557|pmid= 26204494 |issn= 1531-7080 |doi= 10.1097/HCO.0000000000000207 |url= https://www.academia.edu/14916051/Living_longer_by_sitting_less_and_moving_more |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> especialment augment de l'[[obesitat]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Shields, M; Tremblay, MS |títol= Sedentary behaviour and obesity |publicació= Health Rep |volum= 2008 Jun; 19 (2) |pàgines=pp: 19-30|pmid= 18642516 |issn= 1209-1367 |url= https://www150.statcan.gc.ca/n1/en/pub/82-003-x/2008002/article/10599-eng.pdf?st=-G6_vEVW |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> de determinats tipus de [[càncer]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Hermelink, R; Leitzmann, MF; Markozannes, G; Tsilidis, K; Pukrop, T; Berger, F; ''et al'' |títol= Sedentary behavior and cancer-an umbrella review and meta-analysis |publicació= Eur J Epidemiol |volum= 2022 Maig; 37 (5) |pàgines=pp: 447-460|pmid= 35612669 |pmc= 9209390 |doi= 10.1007/s10654-022-00873-6 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9209390/pdf/10654_2022_Article_873.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> i de [[síndrome metabòlica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Serrano-Sánchez, JA; Fernández-Rodríguez, MJ; Sanchis-Moysi, J; Rodríguez-Pérez, MDC; ''et al'' |títol= Domain and intensity of physical activity are associated with metabolic syndrome: A population-based study |publicació= PLoS One |volum= 2019 Jul 17; 14 (7) |pàgines=pp: e0219798|pmid= 31314798 |pmc= 6636743 |doi= 10.1371/journal.pone.0219798 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6636743/pdf/pone.0219798.pdf |llengua= anglès |consulta= 13 abril 2023|}}</ref> sobretot si es combina amb una [[dieta]] poc sana.<ref>{{ref-publicació|cognom= Gallardo-Alfaro, L; Bibiloni, MDM; Mascaró, CM; Montemayor, S; Ruiz-Canela, M; Salas-Salvadó, J; Corella, D; Fitó, M; Romaguera, D; Vioque, J; Alonso-Gómez, ÁM; Wärnberg, J; ''et al'' |títol= Leisure-Time Physical Activity, Sedentary Behaviour and Diet Quality are Associated with Metabolic Syndrome Severity: The PREDIMED-Plus Study |publicació= Nutrients |volum= 2020 Abr 7; 12 (4) |pàgines=pp: 1013|pmid= 32272653 |pmc= 7230557 |doi= 10.3390/nu12041013 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230557/pdf/nutrients-12-01013.pdf |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> Altres malalties associades al sedentarisme són els [[Dolor crònic|dolors crònics]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Moreno-Ligero, M; Moral-Muñoz, JA; Failde, I; Dueñas, M |títol= Physical activity levels in adults with chronic low back pain: A national survey in the general Spanish population |publicació= J Rehabil Med |volum= 2023 Gen 20; 55 |pàgines=pp: jrm00366|pmid= 36661849 |pmc= 9881013 |doi= 10.2340/jrm.v55.4352 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC/pdf/JRM-55-4352.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> l'[[estrès]] excessiu,<ref>{{ref-publicació|cognom= Teychenne, M; Stephens, LD; Costigan, SA; Olstad, DL; ''et al'' |títol= The association between sedentary behaviour and indicators of stress: a systematic review |publicació= BMC Public Health |volum= 2019 Oct 23; 19 (1) |pàgines=pp: 1357|pmid= 31647002 |pmc= 6813058 |doi= 10.1186/s12889-019-7717-x |url= https://www.researchgate.net/publication/336765416_The_association_between_sedentary_behaviour_and_indicators_of_stress_a_systematic_review |llengua= anglès |consulta= 21 maig 2023|}}</ref> els [[Trastorn mental|problemes de salut mental]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Hallgren, M; Nguyen, TTD; Owen, N; Stubbs, B; Vancampfort, D; Lundin, A; Dunstan, D; ''et al'' |títol= Cross-sectional and prospective relationships of passive and mentally active sedentary behaviours and physical activity with depression |publicació= Br J Psychiatry |volum= 2020 Ag; 217 (2) |pàgines=pp: 413-419|pmid= 30895922 |issn= 1472-1465 |doi= 10.1192/bjp.2019.60 |url= https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/crosssectional-and-prospective-relationships-of-passive-and-mentally-active-sedentary-behaviours-and-physical-activity-with-depression/DBB965C7F964604B9004AEFA1C50E73B |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> les lligades al [[sistema cardiovascular]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Bell, AC; Richards, J; Zakrzewski-Fruer, JK; Smith, LR; Bailey, DP |títol= Sedentary Behaviour-A Target for the Prevention and Management of Cardiovascular Disease |publicació= Int J Environ Res Public Health |volum= 2022 Des 28; 20 (1) |pàgines=pp: 532|pmid= 36612852 |pmc= 9819496 |doi= 10.3390/ijerph20010532 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9819496/pdf/ijerph-20-00532.pdf |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> la [[diabetis mellitus tipus 2]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Henson, J; Dunstan, DW; Davies, MJ; Yates, T |títol= Sedentary behaviour as a new behavioural target in the prevention and treatment of type 2 diabetes |publicació= Diabetes Metab Res Rev |volum= 2016 Gen; 32 (Supl 1) |pàgines=pp: 213-220|pmid= 26813615 |issn= 1520-7560 |doi= 10.1002/dmrr.2759 |url= https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/dmrr.2759 |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> la [[malaltia per fetge gras no alcohòlic]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Gerber, L; Otgonsuren, M; Mishra, A; Escheik, C; Birerdinc, A; ''et al'' |títol= Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) is associated with low level of physical activity: a population-based study |publicació= Aliment Pharmacol Ther |volum= 2012 Oct; 36 (8) |pàgines=pp: 772-781|pmid= 22958053 |issn= 1365-2036 |doi= 10.1111/apt.12038 |url= https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.12038 |llengua= anglès |consulta= 22 abril 2023|}}</ref> la [[insuficiència renal crònica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Tavera Concha, A; Rico Mendoza, FA |títol= Sedentarism, A Modifiable Risk Factor for Developing Chronic Kidney Disease in Healthy People |publicació= Korean J Fam Med |volum= 2022 Gen; 43 (1) |pàgines=pp: 27-36|pmid= 35130637 |pmc= 8820967 |doi= 10.4082/kjfm.20.0172 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8820967/pdf/kjfm-20-0172.pdf |llengua= anglès |consulta= 22 abril 2023|}}</ref> la [[sarcopènia]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Bruyère, O; Reginster, JY; Beaudart, C |títol= Lifestyle approaches to prevent and retard sarcopenia: A narrative review |publicació= Maturitas |volum= 2022 Jul; 161 |pàgines=pp: 44-48|pmid= 35688494 |issn= 1873-4111 |doi= 10.1016/j.maturitas.2022.02.004 |url= https://orbi.uliege.be/bitstream/2268/289380/1/Lyfestyle%20approaches%20to%20prevent%20and%20retard%20sarcopenia.pdf |llengua= anglès |consulta= 12 maig 2023|}}</ref> la [[malaltia pulmonar obstructiva crònica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Lei, Y; Zou, K; Xin, J; Wang, Z; Liang, K; ''et al'' |títol= Sedentary behavior is associated with chronic obstructive pulmonary disease: A generalized propensity score-weighted analysis |publicació= Medicine (Baltimore) |volum= 2021 Maig 7; 100 (18) |pàgines=pp: e25336|pmid= 33950922 |issn= 1536-5964 |pmc= 8104186 |url= https://www.researchgate.net/publication/351389916_Sedentary_behavior_is_associated_with_chronic_obstructive_pulmonary_disease_A_generalized_propensity_score-weighted_analysis |llengua= anglès |consulta= 1 juny 2023|}}</ref> l'[[artritis]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Cao, Z; Li, Q; Li, Y; Wu, J |títol= Causal association of leisure sedentary behavior with arthritis: A Mendelian randomization analysis |publicació= Semin Arthritis Rheum |volum= 2023 Abr; 59 |pàgines=pp: 152171|pmid= 36736025 |issn= 1532-866X |doi= 10.1016/j.semarthrit.2023.152171 |url= https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017223000112?via%3Dihub |llengua= anglès |consulta= 12 maig 2023|}}</ref> i l'[[osteoporosi]].<ref>{{ref-publicació|cognom= Wilsgaard, T; Emaus, N; Ahmed, LA; Grimnes, G; Joakimsen, RM; ''et al'' |títol= Lifestyle impact on lifetime bone loss in women and men: the Tromsø Study |publicació= Am J Epidemiol |volum= 2009 Abr 1; 169 (7) |pàgines=pp: 877-886|pmid= 19174426 |issn= 1476-6256 |doi= 10.1093/aje/kwn407 |url= https://academic.oup.com/aje/article/169/7/877/100605?login=false |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> Pot enlentir, a causa de la pèrdua de [[massa muscular]] que comporta, el procés de recuperació de la [[gent gran]] hospitalitzada per afeccions [[Agut (medicina)|agudes]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Jasper, U; Yadav, L; Dollard, J; Jadczak, AD; ''et al'' |títol= Sedentary Behaviour in Hospitalised Older People: A Scoping Review |publicació= Int J Environ Res Public Health |volum= 2020 Des 14; 17 (24) |pàgines=pp: 9359|pmc= 7765084 |pmid= 33327552 |doi= 10.3390/ijerph17249359 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7765084/pdf/ijerph-17-09359.pdf |llengua= anglès |consulta= 20 juny 2023|}}</ref> o afavorir el desenvolupament de [[Trombosi venosa|trombosis venoses]] en [[adolescent]]s que abusen dels [[videojoc]]s.<ref>{{ref-publicació|cognom= Kohorst, MA; Warad, DM; Nageswara Rao, AA; Rodriguez, V |títol= Obesity, sedentary lifestyle, and video games: The new thrombophilia cocktail in adolescents |publicació= Pediatr Blood Cancer |volum= 2018 Jul; 65 (7) |pàgines=pp: e27041|pmid= 29528184 |doi= 10.1002/pbc.27041 |pmc= 5980734 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5980734/pdf/nihms944388.pdf |llengua= anglès |consulta= 13 juliol 2023|}}</ref> Practicar [[esport]] de forma regular<ref>{{ref-publicació|cognom= Yépez Herrera, ER; Charchabal Pérez, Pillajo Quisilema, HG; Apolo Egüez, DE; Romero Peña, DM |títol= Sedentary lifestyle and motivation to practice sports. Systematic review |publicació= J Clin Stud & Med Imag Cas Rep |volum= 2023 Maig 22; 1 (2) |pàgines=pp: 1009|issn= 2837-7567 |url= https://jcsmicasereports.org/articles/JCSMICR-1009.pdf |llengua= anglès |consulta= 20 juliol 2023|}}</ref> o incorporar alguns [[Exercici físic|exercicis físics]] en les activitats diàries permeten combatre els perills de l'estil de vida sedentari.<ref>{{ref-publicació|cognom= Bull, FC; Al-Ansari, SS; Biddle, S; Borodulin, K; Buman, MP; Cardon, G; Carty, C; Chaput, JP; Chastin, S; Chou, R; Dempsey, PC; DiPietro, L; Ekelund, U; Firth, J; Friedenreich, CM; Garcia, L; Gichu, M; Jago, R; ''et al'' |títol= World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour |publicació= Br J Sports Med |volum= 2020 Des; 54 (24) |pàgines=pp: 1451-1462|pmid= 33239350 |pmc= 7719906 |doi= 10.1136/bjsports-2020-102955 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7719906/pdf/bjsports-2020-102955.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref>
L''''estil de vida sedentari''' es defineix per la manca d'[[activitat física]] i va tenir un gran auge a partir dels [[anys 60]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Owen, N; Healy, GN; Matthews, CE; Dunstan, DW |títol= Too much sitting: the population health science of sedentary behavior |publicació= Exerc Sport Sci Rev |volum= 2010 Jul; 38 (3) |pàgines=pp: 105-113|pmid= 20577058 |pmc= 3404815 |doi= 10.1097/JES.0b013e3181e373a2 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3404815/pdf/nihms229379.pdf |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> amb l'[[oci]] lligat a la televisió,<ref>{{ref-publicació|cognom= Biddle, SJH; Gorely, T; Marshall, SJ |títol= Is television viewing a suitable marker of sedentary behavior in young people? |publicació= Ann Behav Med |volum= 2009 Oct; 38 (2) |pàgines=pp: 147-153|pmid= 19809858 |issn= 1532-4796 |doi= 10.1007/s12160-009-9136-1 |url= https://academic.oup.com/abm/article/38/2/147/4569459?login=false |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> el [[transport urbà]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Mensah, K; Maire, A; Oppert, JM; Dugas, J; Charreire, H; Weber, C; ''et al'' |títol= Assessment of sedentary behaviors and transport-related activities by questionnaire: a validation study |publicació= BMC Public Health |volum= 2016 Ag 9; 16 |pàgines=pp: 753|pmid= 27506456 |pmc= 4977835 |doi= 10.1186/s12889-016-3412-3 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4977835/pdf/12889_2016_Article_3412.pdf |llengua= anglès |consulta= 10 juny 2023|}}</ref> la major facilitat d'accés a la propietat d'[[automòbil]]s,<ref>{{ref-publicació|cognom= Ng, SW; Popkin, BM |títol= Time use and physical activity: a shift away from movement across the globe |publicació= Obes Rev |volum= 2012 Ag; 13 (8) |pàgines=pp: 659-680|pmid= 22694051 |pmc= 3401184 |doi= 10.1111/j.1467-789X.2011.00982.x |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401184/pdf/nihms389131.pdf |llengua= anglès |consulta= 29 juny 2023|}}</ref> el creixement de feines que [[Automatització|no requerien treballadors manuals]] i la simplificació de determinades [[Tasques domèstiques|tasques de la llar]] deguda a l'ús generalitzat dels [[electrodomèstic]]s.<ref>{{ref-publicació|cognom= Arocha Rodulfo, JI |títol= Sedentarismo, la enfermedad del siglo XXI |publicació= Clin Investig Arterioscler |volum= 2019 Set-Oct; 31 (5) |pàgines=pp: 233-240|pmid= 31221536 |issn= 1578-1879 |doi= 10.1016/j.arteri.2019.04.004 |url= https://www.elsevier.es/es-revista-clinica-e-investigacion-arteriosclerosis-15-articulo-sedentarismo-enfermedad-del-siglo-xxi-S0214916819300543 |llengua= anglès |consulta= 3 maig 2023|}}</ref> Aquest [[estil de vida]] comporta riscos per a la [[salut]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Stewart, RAH; Benatar, J; Maddison, R |títol= Living longer by sitting less and moving more |publicació= Curr Opin Cardiol |volum= 2015 Set; 30 (5) |pàgines=pp: 551-557|pmid= 26204494 |issn= 1531-7080 |doi= 10.1097/HCO.0000000000000207 |url= https://www.academia.edu/14916051/Living_longer_by_sitting_less_and_moving_more |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> especialment augment de l'[[obesitat]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Shields, M; Tremblay, MS |títol= Sedentary behaviour and obesity |publicació= Health Rep |volum= 2008 Jun; 19 (2) |pàgines=pp: 19-30|pmid= 18642516 |issn= 1209-1367 |url= https://www150.statcan.gc.ca/n1/en/pub/82-003-x/2008002/article/10599-eng.pdf?st=-G6_vEVW |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> de determinats tipus de [[càncer]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Hermelink, R; Leitzmann, MF; Markozannes, G; Tsilidis, K; Pukrop, T; Berger, F; ''et al'' |títol= Sedentary behavior and cancer-an umbrella review and meta-analysis |publicació= Eur J Epidemiol |volum= 2022 Maig; 37 (5) |pàgines=pp: 447-460|pmid= 35612669 |pmc= 9209390 |doi= 10.1007/s10654-022-00873-6 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9209390/pdf/10654_2022_Article_873.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> i de [[síndrome metabòlica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Serrano-Sánchez, JA; Fernández-Rodríguez, MJ; Sanchis-Moysi, J; Rodríguez-Pérez, MDC; ''et al'' |títol= Domain and intensity of physical activity are associated with metabolic syndrome: A population-based study |publicació= PLoS One |volum= 2019 Jul 17; 14 (7) |pàgines=pp: e0219798|pmid= 31314798 |pmc= 6636743 |doi= 10.1371/journal.pone.0219798 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6636743/pdf/pone.0219798.pdf |llengua= anglès |consulta= 13 abril 2023|}}</ref> sobretot si es combina amb una [[dieta]] poc sana.<ref>{{ref-publicació|cognom= Gallardo-Alfaro, L; Bibiloni, MDM; Mascaró, CM; Montemayor, S; Ruiz-Canela, M; Salas-Salvadó, J; Corella, D; Fitó, M; Romaguera, D; Vioque, J; Alonso-Gómez, ÁM; Wärnberg, J; ''et al'' |títol= Leisure-Time Physical Activity, Sedentary Behaviour and Diet Quality are Associated with Metabolic Syndrome Severity: The PREDIMED-Plus Study |publicació= Nutrients |volum= 2020 Abr 7; 12 (4) |pàgines=pp: 1013|pmid= 32272653 |pmc= 7230557 |doi= 10.3390/nu12041013 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230557/pdf/nutrients-12-01013.pdf |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> Altres malalties associades al sedentarisme són els [[Dolor crònic|dolors crònics]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Moreno-Ligero, M; Moral-Muñoz, JA; Failde, I; Dueñas, M |títol= Physical activity levels in adults with chronic low back pain: A national survey in the general Spanish population |publicació= J Rehabil Med |volum= 2023 Gen 20; 55 |pàgines=pp: jrm00366|pmid= 36661849 |pmc= 9881013 |doi= 10.2340/jrm.v55.4352 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC/pdf/JRM-55-4352.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> l'[[estrès]] excessiu,<ref>{{ref-publicació|cognom= Teychenne, M; Stephens, LD; Costigan, SA; Olstad, DL; ''et al'' |títol= The association between sedentary behaviour and indicators of stress: a systematic review |publicació= BMC Public Health |volum= 2019 Oct 23; 19 (1) |pàgines=pp: 1357|pmid= 31647002 |pmc= 6813058 |doi= 10.1186/s12889-019-7717-x |url= https://www.researchgate.net/publication/336765416_The_association_between_sedentary_behaviour_and_indicators_of_stress_a_systematic_review |llengua= anglès |consulta= 21 maig 2023|}}</ref> els [[Trastorn mental|problemes de salut mental]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Hallgren, M; Nguyen, TTD; Owen, N; Stubbs, B; Vancampfort, D; Lundin, A; Dunstan, D; ''et al'' |títol= Cross-sectional and prospective relationships of passive and mentally active sedentary behaviours and physical activity with depression |publicació= Br J Psychiatry |volum= 2020 Ag; 217 (2) |pàgines=pp: 413-419|pmid= 30895922 |issn= 1472-1465 |doi= 10.1192/bjp.2019.60 |url= https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry/article/crosssectional-and-prospective-relationships-of-passive-and-mentally-active-sedentary-behaviours-and-physical-activity-with-depression/DBB965C7F964604B9004AEFA1C50E73B |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> les lligades al [[sistema cardiovascular]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Bell, AC; Richards, J; Zakrzewski-Fruer, JK; Smith, LR; Bailey, DP |títol= Sedentary Behaviour-A Target for the Prevention and Management of Cardiovascular Disease |publicació= Int J Environ Res Public Health |volum= 2022 Des 28; 20 (1) |pàgines=pp: 532|pmid= 36612852 |pmc= 9819496 |doi= 10.3390/ijerph20010532 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9819496/pdf/ijerph-20-00532.pdf |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> la [[diabetis mellitus tipus 2]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Henson, J; Dunstan, DW; Davies, MJ; Yates, T |títol= Sedentary behaviour as a new behavioural target in the prevention and treatment of type 2 diabetes |publicació= Diabetes Metab Res Rev |volum= 2016 Gen; 32 (Supl 1) |pàgines=pp: 213-220|pmid= 26813615 |issn= 1520-7560 |doi= 10.1002/dmrr.2759 |url= https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/dmrr.2759 |llengua= anglès |consulta= 7 abril 2023|}}</ref> la [[malaltia per fetge gras no alcohòlic]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Gerber, L; Otgonsuren, M; Mishra, A; Escheik, C; Birerdinc, A; ''et al'' |títol= Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) is associated with low level of physical activity: a population-based study |publicació= Aliment Pharmacol Ther |volum= 2012 Oct; 36 (8) |pàgines=pp: 772-781|pmid= 22958053 |issn= 1365-2036 |doi= 10.1111/apt.12038 |url= https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/apt.12038 |llengua= anglès |consulta= 22 abril 2023|}}</ref> la [[insuficiència renal crònica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Tavera Concha, A; Rico Mendoza, FA |títol= Sedentarism, A Modifiable Risk Factor for Developing Chronic Kidney Disease in Healthy People |publicació= Korean J Fam Med |volum= 2022 Gen; 43 (1) |pàgines=pp: 27-36|pmid= 35130637 |pmc= 8820967 |doi= 10.4082/kjfm.20.0172 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8820967/pdf/kjfm-20-0172.pdf |llengua= anglès |consulta= 22 abril 2023|}}</ref> la [[sarcopènia]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Bruyère, O; Reginster, JY; Beaudart, C |títol= Lifestyle approaches to prevent and retard sarcopenia: A narrative review |publicació= Maturitas |volum= 2022 Jul; 161 |pàgines=pp: 44-48|pmid= 35688494 |issn= 1873-4111 |doi= 10.1016/j.maturitas.2022.02.004 |url= https://orbi.uliege.be/bitstream/2268/289380/1/Lyfestyle%20approaches%20to%20prevent%20and%20retard%20sarcopenia.pdf |llengua= anglès |consulta= 12 maig 2023|}}</ref> la [[malaltia pulmonar obstructiva crònica]],<ref>{{ref-publicació|cognom= Lei, Y; Zou, K; Xin, J; Wang, Z; Liang, K; ''et al'' |títol= Sedentary behavior is associated with chronic obstructive pulmonary disease: A generalized propensity score-weighted analysis |publicació= Medicine (Baltimore) |volum= 2021 Maig 7; 100 (18) |pàgines=pp: e25336|pmid= 33950922 |issn= 1536-5964 |pmc= 8104186 |url= https://www.researchgate.net/publication/351389916_Sedentary_behavior_is_associated_with_chronic_obstructive_pulmonary_disease_A_generalized_propensity_score-weighted_analysis |llengua= anglès |consulta= 1 juny 2023|}}</ref> l'[[artritis]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Cao, Z; Li, Q; Li, Y; Wu, J |títol= Causal association of leisure sedentary behavior with arthritis: A Mendelian randomization analysis |publicació= Semin Arthritis Rheum |volum= 2023 Abr; 59 |pàgines=pp: 152171|pmid= 36736025 |issn= 1532-866X |doi= 10.1016/j.semarthrit.2023.152171 |url= https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017223000112?via%3Dihub |llengua= anglès |consulta= 12 maig 2023|}}</ref> i l'[[osteoporosi]].<ref>{{ref-publicació|cognom= Wilsgaard, T; Emaus, N; Ahmed, LA; Grimnes, G; Joakimsen, RM; ''et al'' |títol= Lifestyle impact on lifetime bone loss in women and men: the Tromsø Study |publicació= Am J Epidemiol |volum= 2009 Abr 1; 169 (7) |pàgines=pp: 877-886|pmid= 19174426 |issn= 1476-6256 |doi= 10.1093/aje/kwn407 |url= https://academic.oup.com/aje/article/169/7/877/100605?login=false |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref> Pot enlentir, a causa de la pèrdua de [[massa muscular]] que comporta, el procés de recuperació de la [[gent gran]] hospitalitzada per afeccions [[Agut (medicina)|agudes]]<ref>{{ref-publicació|cognom= Jasper, U; Yadav, L; Dollard, J; Jadczak, AD; ''et al'' |títol= Sedentary Behaviour in Hospitalised Older People: A Scoping Review |publicació= Int J Environ Res Public Health |volum= 2020 Des 14; 17 (24) |pàgines=pp: 9359|pmc= 7765084 |pmid= 33327552 |doi= 10.3390/ijerph17249359 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7765084/pdf/ijerph-17-09359.pdf |llengua= anglès |consulta= 20 juny 2023|}}</ref> o afavorir el desenvolupament de [[Trombosi venosa|trombosis venoses]] en [[adolescent]]s que abusen dels [[videojoc]]s.<ref>{{ref-publicació|cognom= Kohorst, MA; Warad, DM; Nageswara Rao, AA; Rodriguez, V |títol= Obesity, sedentary lifestyle, and video games: The new thrombophilia cocktail in adolescents |publicació= Pediatr Blood Cancer |volum= 2018 Jul; 65 (7) |pàgines=pp: e27041|pmid= 29528184 |doi= 10.1002/pbc.27041 |pmc= 5980734 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5980734/pdf/nihms944388.pdf |llengua= anglès |consulta= 13 juliol 2023|}}</ref> L'[[Organització Mundial de la Salut]] recomana que el temps d'ús diari màxim per part de la població d'entre cinc i disset anys dels dispositius electrónics amb [[Pantalla plana|pantalla]] ([[ordinador]]s, [[Tauleta tàctil|tauletes tàctils]], [[telèfons mòbils intel·ligents]] o aparells similars) sigui de dues hores, ja que és un hàbit associat a un major grau de sedentarisme.<ref>{{ref-publicació|cognom= Chaput, JP; Willumsen, J; Bull, F; Chou, R; Ekelund, U; Firth, J; ''et al'' |títol= 2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5-17 years: summary of the evidence |publicació= Int J Behav Nutr Phys Act |volum= 2020 Nov 26; 17 (1) |pàgines=pp: 141|pmid= 33239009 |doi= 10.1186/s12966-020-01037-z |pmc= 7691077 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7691077/pdf/12966_2020_Article_1037.pdf |llengua= anglès |consulta= 2 agost 2023|}}</ref> Practicar [[esport]] de forma regular<ref>{{ref-publicació|cognom= Yépez Herrera, ER; Charchabal Pérez, Pillajo Quisilema, HG; Apolo Egüez, DE; Romero Peña, DM |títol= Sedentary lifestyle and motivation to practice sports. Systematic review |publicació= J Clin Stud & Med Imag Cas Rep |volum= 2023 Maig 22; 1 (2) |pàgines=pp: 1009|issn= 2837-7567 |url= https://jcsmicasereports.org/articles/JCSMICR-1009.pdf |llengua= anglès |consulta= 20 juliol 2023|}}</ref> o incorporar alguns [[Exercici físic|exercicis físics]] en les activitats diàries permeten combatre els perills de l'estil de vida sedentari.<ref>{{ref-publicació|cognom= Bull, FC; Al-Ansari, SS; Biddle, S; Borodulin, K; Buman, MP; Cardon, G; Carty, C; Chaput, JP; Chastin, S; Chou, R; Dempsey, PC; DiPietro, L; Ekelund, U; Firth, J; Friedenreich, CM; Garcia, L; Gichu, M; Jago, R; ''et al'' |títol= World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour |publicació= Br J Sports Med |volum= 2020 Des; 54 (24) |pàgines=pp: 1451-1462|pmid= 33239350 |pmc= 7719906 |doi= 10.1136/bjsports-2020-102955 |url= https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7719906/pdf/bjsports-2020-102955.pdf |llengua= anglès |consulta= 6 abril 2023|}}</ref>


== Referències ==
== Referències ==

Revisió del 11:23, 2 ago 2023

L'estil de vida sedentari es defineix per la manca d'activitat física i va tenir un gran auge a partir dels anys 60,[1] amb l'oci lligat a la televisió,[2] el transport urbà,[3] la major facilitat d'accés a la propietat d'automòbils,[4] el creixement de feines que no requerien treballadors manuals i la simplificació de determinades tasques de la llar deguda a l'ús generalitzat dels electrodomèstics.[5] Aquest estil de vida comporta riscos per a la salut,[6] especialment augment de l'obesitat,[7] de determinats tipus de càncer[8] i de síndrome metabòlica,[9] sobretot si es combina amb una dieta poc sana.[10] Altres malalties associades al sedentarisme són els dolors crònics,[11] l'estrès excessiu,[12] els problemes de salut mental,[13] les lligades al sistema cardiovascular,[14] la diabetis mellitus tipus 2,[15] la malaltia per fetge gras no alcohòlic,[16] la insuficiència renal crònica,[17] la sarcopènia,[18] la malaltia pulmonar obstructiva crònica,[19] l'artritis[20] i l'osteoporosi.[21] Pot enlentir, a causa de la pèrdua de massa muscular que comporta, el procés de recuperació de la gent gran hospitalitzada per afeccions agudes[22] o afavorir el desenvolupament de trombosis venoses en adolescents que abusen dels videojocs.[23] L'Organització Mundial de la Salut recomana que el temps d'ús diari màxim per part de la població d'entre cinc i disset anys dels dispositius electrónics amb pantalla (ordinadors, tauletes tàctils, telèfons mòbils intel·ligents o aparells similars) sigui de dues hores, ja que és un hàbit associat a un major grau de sedentarisme.[24] Practicar esport de forma regular[25] o incorporar alguns exercicis físics en les activitats diàries permeten combatre els perills de l'estil de vida sedentari.[26]

Referències

  1. ↑ Owen, N; Healy, GN; Matthews, CE; Dunstan, DW «Too much sitting: the population health science of sedentary behavior» (en anglès). Exerc Sport Sci Rev, 2010 Jul; 38 (3), pp: 105-113. DOI: 10.1097/JES.0b013e3181e373a2. PMC: 3404815. PMID: 20577058 [Consulta: 10 juny 2023].
  2. ↑ Biddle, SJH; Gorely, T; Marshall, SJ «Is television viewing a suitable marker of sedentary behavior in young people?» (en anglès). Ann Behav Med, 2009 Oct; 38 (2), pp: 147-153. DOI: 10.1007/s12160-009-9136-1. ISSN: 1532-4796. PMID: 19809858 [Consulta: 10 juny 2023].
  3. ↑ Mensah, K; Maire, A; Oppert, JM; Dugas, J; Charreire, H; Weber, C; et al «Assessment of sedentary behaviors and transport-related activities by questionnaire: a validation study» (en anglès). BMC Public Health, 2016 Ag 9; 16, pp: 753. DOI: 10.1186/s12889-016-3412-3. PMC: 4977835. PMID: 27506456 [Consulta: 10 juny 2023].
  4. ↑ Ng, SW; Popkin, BM «Time use and physical activity: a shift away from movement across the globe» (en anglès). Obes Rev, 2012 Ag; 13 (8), pp: 659-680. DOI: 10.1111/j.1467-789X.2011.00982.x. PMC: 3401184. PMID: 22694051 [Consulta: 29 juny 2023].
  5. ↑ Arocha Rodulfo, JI «Sedentarismo, la enfermedad del siglo XXI» (en anglès). Clin Investig Arterioscler, 2019 Set-Oct; 31 (5), pp: 233-240. DOI: 10.1016/j.arteri.2019.04.004. ISSN: 1578-1879. PMID: 31221536 [Consulta: 3 maig 2023].
  6. ↑ Stewart, RAH; Benatar, J; Maddison, R «Living longer by sitting less and moving more» (en anglès). Curr Opin Cardiol, 2015 Set; 30 (5), pp: 551-557. DOI: 10.1097/HCO.0000000000000207. ISSN: 1531-7080. PMID: 26204494 [Consulta: 6 abril 2023].
  7. ↑ Shields, M; Tremblay, MS «Sedentary behaviour and obesity» (en anglès). Health Rep, 2008 Jun; 19 (2), pp: 19-30. ISSN: 1209-1367. PMID: 18642516 [Consulta: 7 abril 2023].
  8. ↑ Hermelink, R; Leitzmann, MF; Markozannes, G; Tsilidis, K; Pukrop, T; Berger, F; et al «Sedentary behavior and cancer-an umbrella review and meta-analysis» (en anglès). Eur J Epidemiol, 2022 Maig; 37 (5), pp: 447-460. DOI: 10.1007/s10654-022-00873-6. PMC: 9209390. PMID: 35612669 [Consulta: 6 abril 2023].
  9. ↑ Serrano-Sánchez, JA; Fernández-Rodríguez, MJ; Sanchis-Moysi, J; Rodríguez-Pérez, MDC; et al «Domain and intensity of physical activity are associated with metabolic syndrome: A population-based study» (en anglès). PLoS One, 2019 Jul 17; 14 (7), pp: e0219798. DOI: 10.1371/journal.pone.0219798. PMC: 6636743. PMID: 31314798 [Consulta: 13 abril 2023].
  10. ↑ Gallardo-Alfaro, L; Bibiloni, MDM; Mascaró, CM; Montemayor, S; Ruiz-Canela, M; Salas-Salvadó, J; Corella, D; Fitó, M; Romaguera, D; Vioque, J; Alonso-Gómez, ÁM; Wärnberg, J; et al «Leisure-Time Physical Activity, Sedentary Behaviour and Diet Quality are Associated with Metabolic Syndrome Severity: The PREDIMED-Plus Study» (en anglès). Nutrients, 2020 Abr 7; 12 (4), pp: 1013. DOI: 10.3390/nu12041013. PMC: 7230557. PMID: 32272653 [Consulta: 7 abril 2023].
  11. ↑ Moreno-Ligero, M; Moral-Muñoz, JA; Failde, I; Dueñas, M «Physical activity levels in adults with chronic low back pain: A national survey in the general Spanish population» (en anglès). J Rehabil Med, 2023 Gen 20; 55, pp: jrm00366. DOI: 10.2340/jrm.v55.4352. PMC: 9881013. PMID: 36661849 [Consulta: 6 abril 2023].
  12. ↑ Teychenne, M; Stephens, LD; Costigan, SA; Olstad, DL; et al «The association between sedentary behaviour and indicators of stress: a systematic review» (en anglès). BMC Public Health, 2019 Oct 23; 19 (1), pp: 1357. DOI: 10.1186/s12889-019-7717-x. PMC: 6813058. PMID: 31647002 [Consulta: 21 maig 2023].
  13. ↑ Hallgren, M; Nguyen, TTD; Owen, N; Stubbs, B; Vancampfort, D; Lundin, A; Dunstan, D; et al «Cross-sectional and prospective relationships of passive and mentally active sedentary behaviours and physical activity with depression» (en anglès). Br J Psychiatry, 2020 Ag; 217 (2), pp: 413-419. DOI: 10.1192/bjp.2019.60. ISSN: 1472-1465. PMID: 30895922 [Consulta: 6 abril 2023].
  14. ↑ Bell, AC; Richards, J; Zakrzewski-Fruer, JK; Smith, LR; Bailey, DP «Sedentary Behaviour-A Target for the Prevention and Management of Cardiovascular Disease» (en anglès). Int J Environ Res Public Health, 2022 Des 28; 20 (1), pp: 532. DOI: 10.3390/ijerph20010532. PMC: 9819496. PMID: 36612852 [Consulta: 7 abril 2023].
  15. ↑ Henson, J; Dunstan, DW; Davies, MJ; Yates, T «Sedentary behaviour as a new behavioural target in the prevention and treatment of type 2 diabetes» (en anglès). Diabetes Metab Res Rev, 2016 Gen; 32 (Supl 1), pp: 213-220. DOI: 10.1002/dmrr.2759. ISSN: 1520-7560. PMID: 26813615 [Consulta: 7 abril 2023].
  16. ↑ Gerber, L; Otgonsuren, M; Mishra, A; Escheik, C; Birerdinc, A; et al «Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) is associated with low level of physical activity: a population-based study» (en anglès). Aliment Pharmacol Ther, 2012 Oct; 36 (8), pp: 772-781. DOI: 10.1111/apt.12038. ISSN: 1365-2036. PMID: 22958053 [Consulta: 22 abril 2023].
  17. ↑ Tavera Concha, A; Rico Mendoza, FA «Sedentarism, A Modifiable Risk Factor for Developing Chronic Kidney Disease in Healthy People» (en anglès). Korean J Fam Med, 2022 Gen; 43 (1), pp: 27-36. DOI: 10.4082/kjfm.20.0172. PMC: 8820967. PMID: 35130637 [Consulta: 22 abril 2023].
  18. ↑ Bruyère, O; Reginster, JY; Beaudart, C «Lifestyle approaches to prevent and retard sarcopenia: A narrative review» (en anglès). Maturitas, 2022 Jul; 161, pp: 44-48. DOI: 10.1016/j.maturitas.2022.02.004. ISSN: 1873-4111. PMID: 35688494 [Consulta: 12 maig 2023].
  19. ↑ Lei, Y; Zou, K; Xin, J; Wang, Z; Liang, K; et al «Sedentary behavior is associated with chronic obstructive pulmonary disease: A generalized propensity score-weighted analysis» (en anglès). Medicine (Baltimore), 2021 Maig 7; 100 (18), pp: e25336. ISSN: 1536-5964. PMC: 8104186. PMID: 33950922 [Consulta: 1r juny 2023].
  20. ↑ Cao, Z; Li, Q; Li, Y; Wu, J «Causal association of leisure sedentary behavior with arthritis: A Mendelian randomization analysis» (en anglès). Semin Arthritis Rheum, 2023 Abr; 59, pp: 152171. DOI: 10.1016/j.semarthrit.2023.152171. ISSN: 1532-866X. PMID: 36736025 [Consulta: 12 maig 2023].
  21. ↑ Wilsgaard, T; Emaus, N; Ahmed, LA; Grimnes, G; Joakimsen, RM; et al «Lifestyle impact on lifetime bone loss in women and men: the Tromsø Study» (en anglès). Am J Epidemiol, 2009 Abr 1; 169 (7), pp: 877-886. DOI: 10.1093/aje/kwn407. ISSN: 1476-6256. PMID: 19174426 [Consulta: 6 abril 2023].
  22. ↑ Jasper, U; Yadav, L; Dollard, J; Jadczak, AD; et al «Sedentary Behaviour in Hospitalised Older People: A Scoping Review» (en anglès). Int J Environ Res Public Health, 2020 Des 14; 17 (24), pp: 9359. DOI: 10.3390/ijerph17249359. PMC: 7765084. PMID: 33327552 [Consulta: 20 juny 2023].
  23. ↑ Kohorst, MA; Warad, DM; Nageswara Rao, AA; Rodriguez, V «Obesity, sedentary lifestyle, and video games: The new thrombophilia cocktail in adolescents» (en anglès). Pediatr Blood Cancer, 2018 Jul; 65 (7), pp: e27041. DOI: 10.1002/pbc.27041. PMC: 5980734. PMID: 29528184 [Consulta: 13 juliol 2023].
  24. ↑ Chaput, JP; Willumsen, J; Bull, F; Chou, R; Ekelund, U; Firth, J; et al «2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5-17 years: summary of the evidence» (en anglès). Int J Behav Nutr Phys Act, 2020 Nov 26; 17 (1), pp: 141. DOI: 10.1186/s12966-020-01037-z. PMC: 7691077. PMID: 33239009 [Consulta: 2 agost 2023].
  25. ↑ Yépez Herrera, ER; Charchabal Pérez, Pillajo Quisilema, HG; Apolo Egüez, DE; Romero Peña, DM «Sedentary lifestyle and motivation to practice sports. Systematic review» (en anglès). J Clin Stud & Med Imag Cas Rep, 2023 Maig 22; 1 (2), pp: 1009. ISSN: 2837-7567 [Consulta: 20 juliol 2023].
  26. ↑ Bull, FC; Al-Ansari, SS; Biddle, S; Borodulin, K; Buman, MP; Cardon, G; Carty, C; Chaput, JP; Chastin, S; Chou, R; Dempsey, PC; DiPietro, L; Ekelund, U; Firth, J; Friedenreich, CM; Garcia, L; Gichu, M; Jago, R; et al «World Health Organization 2020 guidelines on physical activity and sedentary behaviour» (en anglès). Br J Sports Med, 2020 Des; 54 (24), pp: 1451-1462. DOI: 10.1136/bjsports-2020-102955. PMC: 7719906. PMID: 33239350 [Consulta: 6 abril 2023].

Bibliografia

Enllaços externs

Obtingut de «https://ca.wikipedia.org/w/index.php?title=Estil_de_vida_sedentari&oldid=32304556»