Intel·ligència emocional
De Viquipèdia
La intel·ligència emocional és l'habilitat del subjecte per controlar l'emoció, transmetre-la de forma adequada i percebre la dels altres. Un dels seus principals teòrics és Daniel Goleman, tot i que la visió que la intel·ligència té múltiples components i que un d'ells gestiona la part dels sentiments data d'antic. S'ha intentat mesurar de forma objectiva a través de tests i qüestionaris, però molts psicòlegs consideren que és impossible de quantificar. El nivell zero es considera una patologia denominada alexitímia.
[edita] Trets definitoris
Si bé els components varien segons l'enfocament adoptat, hi ha una sèrie de característiques que solen ser pròpies de persones amb un fort quocient d'intel·ligència emocional
- bon autoconeixement
- tolerància a la frustració
- capacitat d'adaptar-se al canvi
- assertivitat
- optimisme
- empatia
- habilitats socials i de relació
- estabilitat emocional
- control d'un mateix
- sensibilitat
