Te negre

De Viquipèdia
Salta a la navegació Salta a la cerca
Infotaula begudaTe negre
Black tea.jpg
Tipusfulles de te, te i beguda amb cafeïna Modifica el valor a Wikidata
IngredientsTeaflavina-digalat Modifica el valor a Wikidata
Part dete Modifica el valor a Wikidata

El te negre, igual que els altres tes, prové de la planta Camellia Sinensis i es fa amb fulles sotmeses a més oxidació que el te blanc, el te verd o l'oolong. Té un gust més fort i conté més cafeïna que les altres varietats.[1]

Història[modifica]

Es creu que la primera varietat de te negre es va produir a la Xina cap a l'any 1590, a finals de la Dinastia Ming. Va ser resultat de fermentar les fulles del te per tal d'intentar allargar-ne el període de conservació i el van batejar com a te negre pel color que adquirien les fulles un cop oxidades.[1][2]

El te negre va arribar a Europa l'any 1610 gràcies als exploradors holandesos. El producte es va començar a comercialitzar per tot el continents, sobretot en àmbits aristocràtics ja que era considerat un producte exòtic de luxe. Un cop el te es va començar a cultivar a Europa, va baixar-ne el preu i el seu consum es va estendre a tots els nivells de la societat.[1][2]

El te es relaciona habitualment amb la cultura britànica. L'any 1662 la princesa Caterina de Bragança va portar diverses caixes de te negre xinès a la cort anglesa com a part del seu dot pel matrimoni amb Carles II. Des d'aquest moment es va convertir en un producte indispensable per a la reialesa britànica.[2]

Varietats[modifica]

Actualment trobem diverses varietats de te negre, anomenades segons la zona on han estat produïdes:[3][4]

  • Tes negres de l'Índia:
    • Assam
    • Darjeeling
    • Nilgiri
  • Tes negres de Sri Lanka:
    • Ceilan
  • Tes negres de la Xina:
    • Keemun Mao Fang
    • Yunnan
    • Congu
    • Lapsang Souchong
  • Tes negres africans:
    • Kenyan

El te negre sovint es barreja amb altres tes, fruites, flors, olis o espècies per produir un sabor i aroma diferents. Les mescles més populars són English Breakfast, Earl Grey, Irish Breakfast i Chai.[1]

Composició[modifica]

El te negre contè:[5]

Pel què fa a la cafeïna, el contingut depèn de cada varietat i del temps que s'hagi deixat infusionar: els tes negres xinesos tenen un contingut de cafeïna similar als del te verd, mentre que els tes negres indis en contenen més. Tanmateix, el contingut màxim de cafeïna mai supera la meitat que pugui contenir una tassa de cafè.[1][3]

Mètodes d'oxidació[modifica]

Hi ha dos mètodes principals d'oxidació de les fulles del te:[3]

  • Ortodox: el més comú. Un cop recollides les fulles, s'exposen a aire calent durant 18 hores per tal de deshidratar-les. A continuació es passen a una màquina que les premsa suaument per trencar-ne les fibres i desencadenar el procés d'oxidació. Aquest procés es pot repetir diverses vegades fins a aconseguir el resultat òptim Un cop tallades les fulles, es tornen a exposar a l'aire en un entorn controlat que n'altera el nivell de polifenols. Un cop assolit el nivell d'oxidació desitjat, s'acaben d'assecar les fulles en una màquina.
  • CTC (Cut, tear, curl - tallar, esquinçar, cargolar): mètode desenvolupat a partir de 1950, quan es van introduir les bosses de te al mercat. Permet tallar les fulles més petites i accelerar el temps de processament.

Preparació[modifica]

La preparació del te negre és molt senzilla. Només s'ha de fer escalfar aigua fins que bulli i a continuació, abocar-la sobre les fulles de te. S'ha de deixar infusionar entre 3 i 5 minuts. Es pot servir amb llet i algun tipus d'edulcorant.

També es pot utilitzar per fer una gran varietat de receptes, incloses galetes, pastissos, pastissos, batuts i fins i tot receptes salades.[1]

Beneficis per a la salut[modifica]

Els principals beneficis del te negre són:[1][6]

  • Alt contingut en antioxidants, especialment polifenols i catequines
  • Avantatges pel sistema circulatori: reducció de la pressió arterial, del colesterol dolent i del risc d'atacs
  • Acceleració del metabolisme
  • Millora de la salut intestinal
  • Reducció dels nivells de sucre en sang
  • Millora de la concentració
  • Pot contribuir a reduir el risc de càncer

Referències[modifica]

  1. 1,0 1,1 1,2 1,3 1,4 1,5 1,6 «What is black tea?». The republic of tea, 01-10-2015. [Consulta: 30 març 2021].
  2. 2,0 2,1 2,2 «Chinese Tea History Part Ⅱ – Black Tea History – teavivre» (en xinès (Xina)). [Consulta: 30 març 2021].
  3. 3,0 3,1 3,2 «What is Black Tea?» (en anglès). [Consulta: 30 març 2021].
  4. «Everything You Need to Know About Brewing and Drinking Black Tea» (en anglès). [Consulta: 30 març 2021].
  5. «Black tea: Benefits, nutrition, diet, and risks» (en anglès), 21-10-2019. [Consulta: 30 març 2021].
  6. «10 Evidence-Based Health Benefits of Black Tea» (en anglès), 16-05-2018. [Consulta: 30 març 2021].
A Wikimedia Commons hi ha contingut multimèdia relatiu a: Te negre